每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我旅館都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是在hotels.com訂的 上海時光民宿 - 花蓮

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯住宿平價店之後,看一下自已可以接受的價格之後

再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間共用客房
  • 餐廳
  • 免費腳踏車
  • 空調
  • 花園
  • 禮賓服務
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立起居區
  • 免費盥洗用品
  • 花園

鄰近景點

  • 位於花蓮市中心
  • 花蓮城隍廟 (0.2 公里)
  • 花蓮創意文化園區 (0.2 公里)
  • 福安廟 (0.5 公里)
  • 東海岸線鐵道遺址 (0.8 公里)
  • 東大門夜市 (0.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上飯店訂房網推薦一則新聞讓大家了解時事

工商時報【郭信佑】

由工商時報與華銀保險代理人共同主辦的「銀髮族向前行!尊嚴富足大未來」健康樂活講座,9/3(周六)在國立臺灣師範大學舉辦,會中邀請蘇志誠中醫師、梅門文教基金會張麗雪執行長、普明管理顧問公司蕭輔民總經理主講,分別針對台灣銀髮族現況,就預防失智症、爭取社會權益、長期照護的規畫應用等為主軸,與會民眾分享,現場互動氣氛熱烈,精采的內容讓與會民眾都覺得收穫豐富。

預防失智 掌握3習慣

根據臨床病因學分類來探究「失智症」,可將病因的來源分為二類,第一類是原發性變性失智與混合型失智;第二類是血管性失智與繼發性失智。大多數的失智症的病因皆無法明確得知,因此對失智症發病危險因素也尚未完全清楚,目前已知可能的危險因素包括高齡、遺傳、腦外傷、癌症、唐氏綜合症、帕金森病、高血壓、高膽固醇血病、心臟病、糖尿病…等。

蘇志誠中醫師表示,「預防勝於治療,治療需及早」,失智症治療分三階段─前期、早期、中期。依臨床症狀、個人體質,按醫師囑咐增減處方用藥。藥可分中、西醫,西醫屬經神類用藥為治標,改善腦血流容量與控制經神疾病;中醫針藥為治本,提昇自體免病功能、改善全身性功能。

蘇志誠中醫師並向民眾分享,預防失智須重視運動與飲食調養,掌握持續性每日適量運動以提高體內免疫細胞的運作,達到預防失智與憂鬱;並運用中醫藥食同源之養生智慧,依個人體質搭配中醫保健方調理、提升免疫力,達到扶正袪邪功效,得以延年益壽。

規畫長照 4步驟護身

台灣人口結構持續加速老化,根據政府預估2025年台灣地區將進入「超高齡社會」,每5人就有1名老人。而人口老化將導致社會福利負擔過重,也會間接影響經濟成長,造成企業獲利疲軟,衍生出的問題不容忽視。

政府長期照護政策發展,對於「家庭照護」著墨雖多,但家庭長照費用實際支出並不亞於醫藥費負擔。根據蕭總經理估算,以目前各項照護需求來說,若每受照護人每月花費為五萬元,全年就要花費60萬元,以每位長照患者平均需被照料時間7.3年來計算,一位長照患者總花費將高達438萬,而這樣的費用是許多家庭沈重的負擔。

因此,蕭輔民認為若家中有人失能,家庭面對龐大的支出需求,光靠社會保險是不夠的,應盡早做好規畫,妥善運用其他商業保險,如殘扶險,或利變型保單來轉移龐大費用,才不會成為家人難以承受的負擔。蕭總經理提出4步驟,1、了解現有社保制度重點,2、提前規畫可能的支出需求,3、選對有利方案,才能為自己及家人合法爭取權益!4、規畫具有長期照護給付功能的終身保險,以保障未來的醫療照護品質。

蕭輔民表示,不做「下流老人」,應及早規畫。在國家財政困難之際、社會保險改革前景不明、存款利率走向負利率時代,不管是銀髮族,還是青壯年,所有人都應該提早規畫,為退休生活做準備。在養不起的未來,現在自己養自己,就能擁有好健康、好有錢、好尊嚴的「3好人生」。

現代人工作壓力大,容易緊張失眠,長期累積出許多小毛病,尤其上班族因環境的關係,易產生不安的情緒,造成身心的困擾,另隨著社會的高齡化趨勢,每個人都須提早學習因應高齡化的生活保健之道。

練功改心性 提住宿優惠信用卡升自癒

梅門文教基金會張麗雪執行長表示,「藥補不如食補,食補不如功補」,平甩功經過科學家及醫師的實驗證明,只要甩十分鐘,便能提昇免疫系統的功能以及自癒能力,由此可證,如果能每天甩半小時、天天甩,甩個十年、廿年,將會累積出多驚人的效果!練功不僅讓人身體好,也會改變心性,不再心浮氣燥,甚至覺得思維更清晰,變得更有智慧,為人處事更懂得放鬆,生活各方面都愈來愈順遂。

現代人生活型態的改變,導致罹患各種文明病的機率大增、且有年輕化趨勢,糖尿病、癌症、腦中風等疾病也都可能造成殘廢失能或癱瘓,因此需要足夠的保險做為醫療後盾,分攤失能造成的家庭經濟負擔。因應殘廢照護需求規畫,台灣人壽新推出「安心120殘廢照護終身保險」,其能適時補足長期照顧險認定較複雜的缺口,提供民眾更完善的保障及照護。

殘廢照護保障 不能少

華銀保險代理人黃鴻斌副理提醒民辛苦工作、累積財富的同時,利用保險規畫來平均分攤失能、殘廢的風險,而不要把一生積蓄花在醫療、看護費上。「安心120殘廢照護終身保險」定期繳費即可享有終身保障。

以30歲王小姐投保20年期「台灣人壽安心120殘廢照護終身保險」保險金額200萬元為例,年繳保險費一天不到70元,就能享殘廢照護終身保障。

黃鴻斌副理進一步建議,壯年時期為家庭經濟支柱,應注意人身保險保障,如果因為疾病或意外致成殘廢,需要家人持續性的照顧,將會讓家庭的經濟遭受到重大打擊,不可輕忽。

預備退休族應為退休後的健康做準備,為自己、替家人規畫殘廢療養的保障,讓未來的你不成為子女的負擔。年紀越輕保費越便宜,父母亦可為子女,提早建構完善的防護網,提供一個良好且無後顧之憂的未來。希望民眾應提早進行保險規畫,補足保障缺口,減輕因疾病或意外致成殘廢所帶來的遺憾,才能擁有美好的幸福生活。

主辦單位表示,今年「健康樂活講座」將於9月24日、10月15日分別在高雄及台中陸續舉辦一場,針對預防失智與樂齡生活進行分享。

活動免費參加,歡迎民眾上網報名。

中國時報【張祈╱花蓮報導】

「過去我以海軍陸戰隊的身分為榮,現在我以台泥員工為榮!」曾是職業軍人的台泥礦產採集員王金龍說,原以為自己會一輩子奉獻國家,獨自離鄉背井追求事業成就,看著逐漸年邁的兩老在和平村老家相依為命,毅然決然返鄉打拚,就近照顧父母,並於退伍隔年考進台泥和平廠,一切從頭開始。

回憶起剛進公司,什麼都不會的狀態,王金龍直言,一開始挫折感很重,支撐著自己的信念就是每天都能看到父母、薪水不錯,這一待就是24個年頭過去,當中公司安排專業能力考照,他細數自己手中的專業證照,包括礦場督察員、礦產安全管理員、爆炸物管理員、爆破專業人員、重機械堆高機證照等5張,也從小職員升遷至現在的礦產監護員領導階層。

台泥和平廠總員工人數148人,原住民比例近13%,其中,又以採礦區人數最多,王金龍指出,目前台泥運作多以機器、中央管控為主,大大降低工作危險性,而爆破第一線仍需要熟識地形的原住民族引導。他舉例,進行邊坡爆破工程,則由當地居民評估爆破點至部落的距離,進行裝藥量的調整,皆以不影響部落作息為原則。

台泥礦區距離山下工廠約一小時車程,員工每天搭乘工程車上下山,王金龍說,爆破工程由山頂向下爆破,露天工程配上灑水車隨行,為第一線員工安全及後遺症把關,參與爆破工程20來年,王金龍笑說,採礦產限制最低海拔是900公尺,自己連一座山都還沒有真的炸完過,倒是跟山上的保育類動物成了好友。

王金龍說,台泥綠化植林工程,常常是樹都來不及長大,都先被山豬吃完了,工程車上山沿途,山羊、山豬及獼猴都會在路旁迎接,牠們的出現,也證明台泥是在不影響當地生物、不汙染環境的前提下進行礦產開採。

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